El martes 10x300, quien se anima?

Si se queda en entrenar 300 metros en pista, ¡se queda para entrenar 300 metros en pista!
Con dos ******. ¿Que ha caído "la mayor nevada en 6 años"? No importa. ¡Los 300 se hacen!

Yo intentando escaquearme, pero el efecto mariposa ha hecho que me encuentre con IgorAleksandr y elmito antes de empezar los 300 y me he unido jiji

Muy buen entreno con los pies insensibles. Estos entrenos perfeccionan nuestra inmunidad frente a catarros, gripes y demás. Pero agrandan nuestro pequeño cortocircuito en la cabeza por salir a entrenar en días como hoy.

Iñaki, del entrenamiento del martes se hablará durante años.

La pista de mendizorroza a tope de nieve y huérfana de zancadas. Blanca, virginalmente blanca. Nosotros y un halo de mística. La verdad es que fue una locura maravillosa, una puta pasada. Dios, que subidón.

Mañana haremos un 3.000 para hacernos a la idea de la distancia. Mas despacio, pero no tocándonos los huevos claro.

El 3 mil quedó como indico: Bastida: 10,52-Igor Alexander: 10,55 Ojillos: retirada en la última vuelta. El mito: ausente.

El martes en el prado a las 19 para unos 500. Animaros, que va quedando poco.

Ahí van los tiempos de esos 500: 1'50''-1'38''-1'38''-1'33''/1'37''-1'37''-1'36''-1'29''.


Grande Bastida!!! Grande Maestro Jose Luis!!!

Donde están los valientes?

El jueves pasado, con la pista llena de nieve, acompañamos???(bueno un rato sólo...) al gran Antonio Peula, en un test que hizo en la pista.Después nos fuimos de pintxo pote, y como con un par de cervezas surgen las ideas geniales...

El próximo dia 15 de marzo, Viernes, a las 18 30 será el reto del 3.000, y al acabar, después de la ducha y recuperación reglamentaria, nos iremos a tomar unas cañas, a cenar, y lo que venga...

Cuantos más nos juntemos, más risas y mejor lo pasaremos.

La idea de la cena, es en el italiano de General Alava.Sencillo, hay sitio, y bien situado, para tomar luego un agua con gas,(o sin...).

Animarse!!!.3 por lo menos, estamos fijo (los 3 del pintxo-pote).

yo me acoplo, tanto al 3.000 como a lo que surja. Salute.

Beto, lo podríamos hacer en el oroskuena, lo ha cogido un colega y ponen pizas y cosas por el estilo.