Hello!!!!!
Te he visto muy bien iñaki y eso que dices que no haces nada aparte de correr...... ha sido un placer teneros en el crossfit de hoy.............. espero que probeis muchos mas, dejar mensaje en el foro todo aquel que este interesado y os tengo en cuenta para la proxima clase de prueba. Salu2 y que os sea leve con las agujetas

Ah! colgaremos fotos de la sesion de hoy.............estar atentos!!!!!!!!
July

No perder la sonrisa y "tu entrenamiento es mi calentamiento" jajajaja

Espero no tengáis muchas agujetas dentro de unas 24 horas pero ya sabéis, agujetas con ejercicios se quitan, jajjajaj

Buen final de año a todos y que el próximo año sea todavía mejor que este.

Me ha encantado el tema del Crossfit... eso si, el primer día super activo y hoy me duele toooo... a ver si recupero que el lunes toca San Silvestreeee

Feliz despedida de año y mejor entrada.

Creo que este tema va a dar que hablar... si el día 2 queda algún hueco, me comentaís y vamos a quemarlo tooooo... eso si, esta vez intentaré sonreir un poco más

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Quopiki. Tú casa rural en Euskadi.

Bueno bueno como esta el tema..........hemos dejado la siguiente prueba para el dia 9 ya que la resaca de noche vieja a muchos no les iba dejar hacerla en condiciones............ asi que el q este interesado a traves del foro que me deje mensaje y numero d telefono.
Nos vemos pronto y feliz entrada d año para todos.
Joe

Publicamos las fotos sacadas por Joe (MUCHAS GRACIA POR TODO) en el álbum:

Crossfit

Algunas tan chulas cómo estas:





ANIMAROS A PROBAR LA GRAN EXPERIENCIA "CROSSFIT"

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DESDE HACE 9 AÑOS, SIN COSTE DE ASOCIACIÓN NI DE GESTIÓN, GESTIONAMOS LICENCIAS ATLETISMO 2017-2018, LICENCIA MONTAÑA 2018
NUEVAS EQUIPACIONES A PRECIOS EXCEPCIONALES: CAMISETA 42195 TRAIL, ROPA CICLISMO 42195.

Me apunto para el día 9!!!
Con miedo, eso si

Pues te guardamos hueco........... y no tengas miedo q es mu divertido. Nos vemos y FELIZ AÑO NUEVO!!!!!!!!!!

Salu2

Joe

Bueno como hablamos, yo tambien me apunto para el dia 9, que las ganas de probar cosas nuevas me pueden y seguro que se aprende un monton.

Hola a tod@s!
Lo primero desearos a todos un feliz año 2013!
Tambien queria animaros a todos a probar crossfit os sorprendera como entrenamiento adicional a vuestros entrenos como corredores que sois.
Animar tmbn a Alberto y Victor a probar de nuevo y asi venis junto a bitxu que se ha animado para el proximo WOD del dia 9 a las 19:45 en el gym........me lo confirmais que quedan pocas plazas ya.........
Salu2

Joe