Esta tarde ha sido imposible, igual que el resto de la semana.
Si el tiempo no desacompaña demasiado querría vengarme a base de bien, haciendo algo lo más largo posible.
Salir entre 9 y 9:30 la ruta que apetezca, quedando donde mejor venga, estoy abierto a todo tipo de propuestas.
Espero impaciente que amanezca despejado o, por lo menos, seco.
agur

Mañana 9.30 Centro Comercial Lakua.

Salimos con la grupeta de Pedro Oviedo y Ruth Brito. Tienen idea de hacer un entreno intenso de 3 horas a ritmo.

Si alguien quiere/queremos ir a ritmo más suave, se puede hacer la salida conjunta y luego formar otro grupo a ritmo más tranquilo.

Despues de la bici, 1 hora de transición running para el que se quede con ganas.

Entreno intenso de 3 horas a ritmo...y con esa peña...acojona bastante, jajaja.
No es cuestión de querer ir más suave, es que hay lo que hay, así que bueno, se hará lo que se pueda por aguantar un ratillo y luego si alguien quiere quedarse atrás tendremos compañía, y si no, no pasa nada.

La transición yo la haré de nadar, que pasado mañana acompaño a un amigo a hacer los últimos kms del maratón y con eso ya tengo bastante carrera para el finde.

saludos

Si, la verdad es que he vuelto a leer mi post y hasta yo mismo me he preguntado si iré!

Tranqui Fernan porque seguro que aguantamos el ritmo de la grupeta, y si no es así, se hará subgrupo.

Mañana nos vemos!