Estos son los entrenamientos que me ha enviado el entrenador, Víctor Clemente, para esta semana.
Se supone que estoy "afinando" para correr alguna milla, pero débido a qué he tenido que trabajar este agosto, entrenar poco-poquito.
Los comparto por si alguno se ánima... yo no tengo mi claro el "seguirlos" de manera estricta... así que si alguno se ánima, pues que comente y nos intentamos "acoplar"
La idea es correr con "soltura" alguna milla (1609 metros), carreras populares y alguna de 42195
De momento, hoy me voy a hacer los 200m a las pistas de atletismo de Mendizorroza (sobre las 20h) y el entreno del sábado, Fartlek lo cambio por la subida a San Felices en Haro de 12km. Más info en:
http://foro.42195.es/viewtopic.php?f=11&t=593